“Personas vitaminas” las personas que nos apoyan, las que nos inspiran, las que nos animan, las que nos transmiten confianza, todas las que sacan lo mejor de nosotros mismos.

Y así como el estrés pulsa el botón del cortisol, las personas vitaminas abren las puertas de una sustancia que nos hace sentir bien: la oxitocina u hormona del amor. Hasta hace poco se le asociaba al parto y en la lactancia, pero los últimos estudios científicos aseguran que aparece como protagonista en otras escenas de nuestra película vital.

Encontrar a tu persona vitamina también nos ayuda a entender quiénes no nos conviene tener a nuestro lado y OJO NO las llamemos personas tóxicas porque no son ellas, si no es tóxico el efecto que nos produce. 

Personas que no te convienen:

-La persona egoísta. Hace sólo lo que quiere ella.

– La envidiosa. Es aquella persona que sufre cuando a otra le van bien las cosas y necesita criticarla y humillarla.

-La negativa. Es la queja personificada.

– La víctima. Su vida es un auténtico drama y siempre tiene una excusa para todo. Y la culpa, evidentemente, siempre la tienen los demás.

– La amargada. Tiene la capacidad de apagar nuestra luz en cuestión de minutos.

– La persona que juzga. Opina sobre cualquier cosa que tenga que ver contigo y con tu vida.

– La que critica. Siempre tiene una palabra negativa para quien no está presente.

– La manipuladora. Suele tener muchísima memoria y tiene una enorme influencia sobre nosotros.

– La dependiente. Es aquella que siente que necesita tanto otra persona que lo acaba esclavizando y negándole su propio espacio.

En fin, elige mejor. 

Psic. Isabella Sotillo
Ig. @isabellasotillo