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Torta de mango

La torta de mango y avena es una deliciosa alternativa para aquellos que desean disfrutar de un postre dulce y saludable. La avena es una…

Fecha

julio 17, 2023

Autor

Equipo Fit

Nivel

FÁCIL

Tiempo

60 min

Servicios

10

Fecha

julio 17, 2023

Autor

Equipo Fit

Nivel

FÁCIL

Tiempo

60 min

Servicios

10
Equipo Fit

Equipo Fit

Ingredientes

  • 4 unidades de yogurt de mango
  • 1 1/2 tazas (300 g) de harina de avena
  • 3/4 taza (180 g) de azúcar o 1/2 taza (180 g) de eritritol
  • 5 cucharadas de aceite
  • 3 unidades de huevos
  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio

Calorías

190kcal

Grasas

3g

Saturadas

0,5g

Carbohidratos

8g

Azucar

1g

Fibra

1g

Compartir

Equipo Fit

Equipo Fit

Ingredientes

  • 4 unidades de yogurt de mango
  • 1 1/2 tazas (300 g) de harina de avena
  • 3/4 taza (180 g) de azúcar o 1/2 taza (180 g) de eritritol
  • 5 cucharadas de aceite
  • 3 unidades de huevos
  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio

Calorías

190kcal

Grasas

3g

Saturadas

0,5g

Carbohidratos

8g

Azucar

1g

Fibra

1g

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La torta de mango y avena es una deliciosa alternativa para aquellos que desean disfrutar de un postre dulce y saludable. La avena es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y a mantener un sistema digestivo saludable. Además, la avena es rica en proteínas y en vitaminas del complejo B, que son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Por su parte, el mango es una fruta tropical que aporta vitamina C, un antioxidante que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir enfermedades. La combinación de la avena y el mango en esta torta no solo la convierte en una opción deliciosa, sino también en una alternativa saludable y nutritiva para el postre.

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