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Pollo al estilo Hasselbach

El pollo estilo Hasselbach es una opción deliciosa y saludable para añadir a tu dieta. Este platillo ofrece una gran cantidad de proteínas de alta…

Fecha

septiembre 18, 2023

Autor

Equipo Fit

Nivel

MEDIO

Tiempo

45 min

Servicios

1

Fecha

septiembre 18, 2023

Autor

Equipo Fit

Nivel

MEDIO

Tiempo

45 min

Servicios

1
Equipo Fit

Equipo Fit

Ingredientes

  • 90 gramos de pechuga de pollo
  • 3 rodajas de pimiento rojo y amarilla
  • 3 rodajas de calabacín
  • 3 rodajas de tomate
  • ¼ de taza de cebolla picada en cubos
  • 1 diente de ajo
  • ¼ de taza de puré de tomate o passata
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 1 taza de quinoa
  • Tomillo
  • Perejil picado
  • Sal y pimienta al gusto

Calorías

388kcal

Grasas

13g

Saturadas

1g

Carbohidratos

44g

Azucar

9g

Fibra

5g

Compartir

Equipo Fit

Equipo Fit

Ingredientes

  • 90 gramos de pechuga de pollo
  • 3 rodajas de pimiento rojo y amarilla
  • 3 rodajas de calabacín
  • 3 rodajas de tomate
  • ¼ de taza de cebolla picada en cubos
  • 1 diente de ajo
  • ¼ de taza de puré de tomate o passata
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 1 taza de quinoa
  • Tomillo
  • Perejil picado
  • Sal y pimienta al gusto

Calorías

388kcal

Grasas

13g

Saturadas

1g

Carbohidratos

44g

Azucar

9g

Fibra

5g

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El pollo estilo Hasselbach es una opción deliciosa y saludable para añadir a tu dieta. Este platillo ofrece una gran cantidad de proteínas de alta calidad que son esenciales para el crecimiento y reparación de los tejidos del cuerpo. Además, el uso de hierbas frescas y aceite de oliva en la receta agrega beneficios antioxidantes que ayudan a combatir el daño celular y prevenir enfermedades crónicas.

También es una alternativa baja en carbohidratos, lo que lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan controlar su ingesta. ¡Y lo mejor es que va acompañado de quinoa! Lo mejor de la fibra dietética, que ofrece nutrientes esenciales como hierro, magnesio, fósforo, potasio, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes.

 

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