por Equipo Fit | Sep 6, 2024 | Almuerzos Saludables, Recetas Fitness
Si desea guardarlos en el freezer, es ideal hacerlo en una bolsa Ziploc. Esta preparación aporta proteína y carbohidrato, por lo que sugiere acompañarlo con ensalada fresca y el aderezo de yogurt. En este caso el pollo cocido y condimentado puede durar entre 3 a 4...
por Equipo Fit | Ago 30, 2024 | Guarniciones Saludables, Recetas Fitness
Este aderezo es el acompañante perfecto para quipes o para una ensalada fresca. Esta receta tiene un tiempo de duración de 7 días en la nevera en las temperaturas adecuadas....
por Equipo Fit | Ago 23, 2024 | Desayunos Saludables, Recetas Fitness
Esta receta sirve para el desayuno si lo acompañas con huevito revuelto o de cena acompañado con ensalada de atún o pollo mechado. Se puede conservar en la nevera hasta 4 días....
por Equipo Fit | Ago 16, 2024 | Guarniciones Saludables, Recetas Fitness
Los vegetales sin cocción pueden conservarse hasta 10 meses en el refrigerador a temperaturas adecuadas. Los vegetales cocidos pueden conservarse 6 días en la nevera a temperaturas adecuadas. ...
por Equipo Fit | Ago 9, 2024 | Guarniciones Saludables, Recetas Fitness
Esta combinación puede ser guarnición para unos noodles o para un arroz estilo oriental. Los vegetales sin cocción pueden conservarse hasta 10 meses en el refrigerador a temperaturas adecuadas. Los vegetales cocidos pueden conservarse 6 días en la nevera a...
