por Equipo Fit | Oct 4, 2023 | Postres, Recetas
Estas galletas están hechas con ingredientes naturales y saludables, su base es prácticamente coco sin azúcares añadidos. Puedes disfrutar de su sabor dulce sin preocuparte. Por un lado, el coco aporta una gran cantidad de fibra y grasas saludables que regulan los...
por Equipo Fit | Oct 3, 2023 | Meriendas, Recetas
El banana magnum es una alternativa saludable y deliciosa para disfrutar de un postre sin remordimientos. Al ser rico en potasio, vitamina C y fibra, el cambur ayuda a mantener el corazón y el sistema digestivo saludables. Además, gracias al chocolate oscuro, contiene...
por Equipo Fit | Oct 2, 2023 | Almuerzos
Una forma saciante y saludable de consumir pasta es incluir vegetales en su preparación, ya que estos aportan fibra que mejora la respuesta glucémica en sangre. Aunque existe un mito alrededor de la pasta y su relación con el aumento de peso, el verdadero problema...
por Equipo Fit | Sep 29, 2023 | Desayunos, Recetas
Los tequeños de plátano son una deliciosa alternativa a los tradicionales tequeños de queso o jamón. Además de su sabor delicioso, ofrecen una gran cantidad de beneficios nutricionales: son ricos en potasio, un mineral que ayuda a regular la presión arterial y el...
por Equipo Fit | Sep 28, 2023 | Postres, Recetas
La Marquesa de coco y yogurt griego es la opción perfecta para ti si necesitas un toque de dulce en tus tardes del fin de semana. Esta combinación ofrece una gran cantidad de beneficios nutricionales, pues el coco es rico en ácido láurico, el cual aumenta la energía y...
