por Equipo Fit | Sep 27, 2023 | Meriendas, Recetas
Agregar té verde a los jugos verdes no solo aporta antioxidantes, minerales y vitaminas, sino que también puede tener efectos positivos en la salud cardiovascular. El té verde contiene compuestos bioactivos como catequinas, que ayudan a reducir la inflamación y...
por Equipo Fit | Sep 26, 2023 | Cenas
La focaccia di zucchini es una deliciosa opción para aquellos que buscan una comida saludable y llena de sabor. Esta preparación está repleta de beneficios nutricionales, ya que está elaborada a base de calabacín, un vegetal rico en fibra y bajo en calorías. También...
por Equipo Fit | Sep 25, 2023 | Almuerzos
Incluir proteína en la dieta de los más pequeños puede ser complicada, si tenemos picky eaters en casa o niños que son muy selectivos con los alimentos que van a ingerir; exigen variedad y diversión en el plato. Una preparación que visualmente luzca como comida rápida...
por Equipo Fit | Sep 22, 2023 | Desayunos, Recetas
¡Estas empanaditas son de otro mundo! El maíz amarillo es rico en riboflavina, fósforo, hierro y vitamina A (carotenoides), un mix especial para el beneficio de la salud óptica; si le sumas un relleno de queso fresco blanco obtendrán también la dosis requerida...
por Equipo Fit | Sep 21, 2023 | Postres, Recetas, Recetas con menos de 200 calorías
Nuestra versión de cheesecake es 100% fit. Con una base de avena rica en fibra soluble, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y mantener los niveles de azúcar en sangre estable; y yogurt griego, de las mejores fuentes de proteína y calcio, esta receta es baja...
