por Isabellavidafit | Oct 16, 2024 | Ejercicios
Un lugar seguro puede referirse a dos conceptos distintos, pero interrelacionados: 1. Un espacio físico: Se trata de un lugar tangible, real y accesible donde te sientes protegido, cómodo y en paz. Este lugar puede ser tu hogar,una habitación específica dentro de tu...
por Isabellavidafit | Oct 9, 2024 | Mente
Ley de Murphy: Cuanto más temas que algo suceda, más probable es que ocurra. Fluye, confía en ti y sobre todo piensa positivo. Ley de Kidlin: Si escribes un problema de manera positiva, has resuelto la mitad de él. No hagas drama, mejor piensa. Ley de Rohn: Te pareces...
por Isabellavidafit | Sep 25, 2024 | Mente
Cuando hablamos de una relación interpersonal, nos referimos a un vínculo que existe entre dos o más personas basado en sentimientos, emociones, intereses, actividades sociales, entre otros. Este tipo de relación es esencial para la vida social y se da de diferentes...
por Isabellavidafit | Sep 18, 2024 | Mente
La comunicación intrapersonal es la que una persona entabla consigo misma. Ésta forma de comunicación implica que es la misma persona quien emite y al mismo tiempo, quien recibe el mismo mensaje. Es a través de este tipo de comunicación que las personas se conectan...
por Isabellavidafit | Sep 12, 2024 | Mente
El perfeccionismo, en el momento en el que se torna negativo, obliga a las personas a vivir en un constante estado de presión, con una exigencia muy alta y síntomas de ansiedad. El miedo al fracaso, los pensamientos irracionales, el síndrome del impostor, el...
