por Isabellavidafit | Ago 18, 2023 | Mente
Los alimentos y las emociones están interconectados de varias formas. Nuestra alimentación puede afectar nuestro estado de ánimo y nuestras emociones, al igual que nuestras emociones pueden influir en nuestras elecciones alimentarias. Aquí hay algunas formas en las...
por Isabellavidafit | Jul 31, 2023 | Mente
Para Ti Hoy “Siéntete bien ser quien eres y por lo que estás logrando en tu vida, no necesitas que nadie te comprenda, solo tú sabes por lo que tienes que pasar, eres consciente de que a veces cuesta salir adelante pero a pesar de ello, sigues echándole ganas y no te...
por Isabellavidafit | Jul 26, 2023 | Mente
Sé que alguna vez te has sentido desconectada de ti misma. Creo que todas atravesamos, en algún momento de la vida, la sensación de no tener fuerza, de estar perdidas o lejos de nuestro poder interior. Sin embargo, ¿sabes qué es lo maravilloso de reconocer esa...
por Isabellavidafit | Jul 19, 2023 | Mente
Cuando sientas ansiedad haz esto Acepta Aquello que no puedes cambiar, acéptalo. Te ayudará a no responsabilizarte de lo que no te corresponde y si la ansiedad vino por eso, solita se irá. Desconecta Toma distancias de las sensaciones, dando un paseo o aplicando la...
por Isabellavidafit | Jul 17, 2023 | Mente
Aquí y Ahora La vida siempre está en el ahora, y los que no sabemos vivir el presente somos nosotros. Nuestra querida cabecita se pasa más tiempo del deseado despistada, vagando en algún lugar entre el pasado y las preocupaciones del futuro. Sé agradecido El...
