por maribel | Jun 26, 2024 | Artículos de Comida Saludable
Existen muchos mitos con respecto a comer saludable. Muchas personas piensan que cambiar sus hábitos alimenticios es un proceso complicado, costoso y radical. Nada más alejado de la realidad que eso, solo con las ganas y la motivación de querer cambiar y mejorar...
por maribel | Jun 19, 2024 | Postres, Recetas Sencillas y Sanas
Honestamente, este es uno de los mejores brownies que he probado en mi vida, y no solo entre los saludables, sino comparándolo con cualquier brownie tradicional. No tiene nada que envidiar a los brownies convencionales hechos con azúcar y harina de trigo. Su textura...
por maribel | Jun 12, 2024 | Proteicas saludables
Para ayudar a reducir los niveles de ansiedad, es aconsejable incorporar meriendas ricas en proteínas entre comidas. Estas no solo ayudan a mantener controlados los niveles de glicemia e insulina, sino que también pueden estabilizar tu estado de ánimo. Sin embargo,...
por maribel | Jun 5, 2024 | Meriendas
A menudo cortamos frutas y las almacenamos en la nevera, pero si no se consumen rápidamente, especialmente frutas grandes como la lechosa, pueden deteriorarse. Si alguna vez te has encontrado con que una gran cantidad de lechosa picada está a punto de echarse a...
por maribel | May 29, 2024 | Postres, Recetas Sencillas y Sanas
¿Te ha pasado que después de la cena te apetece un postre, pero no quieres caer en la tentación de consumir azúcar o calorías de más? Especialmente si estás en casa y no te acuestas temprano, el deseo de algo dulce puede ser fuerte. Además, justo antes de dormir, es...
