Si sufres de condiciones relacionadas con los niveles de glucosa e insulina en sangre, esta merienda puede ser una excelente opción. Al combinar grasas saludables y proteÃnas, la absorción de carbohidratos se hace más lenta, lo que retrasa los picos de insulina en sangre. Incluso si padeces de diabetes, puedes disfrutar de la fruta por sà sola, pero al agregar las grasas saludables y las proteÃnas, tus niveles de glucosa se mantendrán estables por más tiempo. Esta merienda es una opción sabrosa y nutritiva que puede ser beneficiosa para tu salud en general.
