Arepas de queso congeladas

A diferencia de la receta de las arepas venezolanas, estas pueden congelarse crudas o cocidas, en ambos casos, envuelve cada una en papel film y…

Fecha

junio 14, 2024

Autor

Equipo Fit

Nivel

FÁCIL

Tiempo

30 min

Servicios

6

Fecha

junio 14, 2024

Autor

Equipo Fit

Nivel

FÁCIL

Tiempo

30 min

Servicios

6
Equipo Fit

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Ingredientes

  • 1 taza de harina de maíz precocida
  • 1 taza de agua tibia
  • 90 g de queso mozzarella
  • 10 g de mantequilla derretida
  • Sal

Calorías

350kcal

Grasas

7g

Saturadas

4g

Carbohidratos

60g

Azucar

N/A

Fibra

2g

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Ingredientes

  • 1 taza de harina de maíz precocida
  • 1 taza de agua tibia
  • 90 g de queso mozzarella
  • 10 g de mantequilla derretida
  • Sal

Calorías

350kcal

Grasas

7g

Saturadas

4g

Carbohidratos

60g

Azucar

N/A

Fibra

2g

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A diferencia de la receta de las arepas venezolanas, estas pueden congelarse crudas o cocidas, en ambos casos, envuelve cada una en papel film y metelas dentro de una bolsa Ziploc.

Esta preparación cocida tiene un tiempo de duración de 4 días en la nevera en las temperaturas adecuadas, por el queso se reduce su durabilidad en la nevera.

Refrigeradas pueden durar 4 meses.

 

Preparación

Paso 1: Mezcla todos los ingredientes.

Paso 2: Forma bolitas de 100g.

Paso 3: Haz la forma de la arepa.

Paso 4: Congela en una bolsa Ziploc o en papel film.

Paso 5: Para consumirlas, sácalas unos minutos antes y cocínalas.

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