¿Quieres acceso al material exclusivo? Recetario, menús, rutinas y más. ¡Suscríbete aquí!

Recetario, menús, rutinas y más. ¡Suscríbete aquí!

logoheadervidafit-1

Gelatina de Guayaba y yogurt

La gelatina de guayaba y yogurt es una deliciosa opción para aquellos que buscan un postre bajo en calorías y alto en nutrientes. Al aportar…

Fecha

julio 24, 2023

Autor

Equipo Fit

Nivel

FÁCIL

Tiempo

8 min

Servicios

6

Fecha

julio 24, 2023

Autor

Equipo Fit

Nivel

FÁCIL

Tiempo

8 min

Servicios

6
Equipo Fit

Equipo Fit

Ingredientes

  • 500 g de guayaba
  • 1 ½ litro de agua
  • 2 cucharadas de edulcorante
  • 2 vasos (200 g) yogur griego
  • 3 cucharadas (14 g) de gelatina sin sabor

Calorías

74kcal

Grasas

0,5g

Saturadas

0g

Carbohidratos

10g

Azucar

0g

Fibra

0,5g

Compartir

Equipo Fit

Equipo Fit

Ingredientes

  • 500 g de guayaba
  • 1 ½ litro de agua
  • 2 cucharadas de edulcorante
  • 2 vasos (200 g) yogur griego
  • 3 cucharadas (14 g) de gelatina sin sabor

Calorías

74kcal

Grasas

0,5g

Saturadas

0g

Carbohidratos

10g

Azucar

0g

Fibra

0,5g

Compartir

La gelatina de guayaba y yogurt es una deliciosa opción para aquellos que buscan un postre bajo en calorías y alto en nutrientes. Al aportar proteínas, calcio y probióticos, el yogurt permite mantener una buena salud digestiva. Por su parte, la guayaba es una excelente fuente de vitamina C, potasio, fibra y antioxidantes, lo que la convierte en un alimento ideal para contribuir con el funcionamiento del sistema inmunológico y prevenir enfermedades cardiovasculares. ¡Menos grasas, dieta más equilibrada!

Popular esta semana

Popular esta semana

Recetas relacionadas