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Muffins de avena y mantequilla de maní

Descubre todo lo que necesitas saber para lograr un estilo de vida saludable, preparando estos Muffins de avena y mantequilla de maní.

Fecha

julio 26, 2024

Autor

Equipo Fit

Nivel

FÁCIL

Tiempo

30 min

Servicios

6

Fecha

julio 26, 2024

Autor

Equipo Fit

Nivel

FÁCIL

Tiempo

30 min

Servicios

6
Equipo Fit

Equipo Fit

Ingredientes

  • 60 g de harina de avena
  • 1 taza de leche descremada o leche vegetal
  • 10 g de mantequilla de maní natural sin azúcar
  • 1 banana
  • 1 cdta de polvo de hornear
  • 3 cuadritos de chocolate oscuro 70 % cacao sin azúcar
  • Extracto de vainilla
  • 1 huevo
  • Extra: bandeja de cupcakes
  • Combinaciones extra: 1 cucharadita de mantequilla de almendras, ¼ manzana roja y caneja o ½ taza de fresas con ¼ tazas de almendras.

Calorías

260kcal

Grasas

16g

Saturadas

1g

Carbohidratos

26g

Azucar

N/A

Fibra

2g

Compartir

Equipo Fit

Equipo Fit

Ingredientes

  • 60 g de harina de avena
  • 1 taza de leche descremada o leche vegetal
  • 10 g de mantequilla de maní natural sin azúcar
  • 1 banana
  • 1 cdta de polvo de hornear
  • 3 cuadritos de chocolate oscuro 70 % cacao sin azúcar
  • Extracto de vainilla
  • 1 huevo
  • Extra: bandeja de cupcakes
  • Combinaciones extra: 1 cucharadita de mantequilla de almendras, ¼ manzana roja y caneja o ½ taza de fresas con ¼ tazas de almendras.

Calorías

260kcal

Grasas

16g

Saturadas

1g

Carbohidratos

26g

Azucar

N/A

Fibra

2g

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Es una buena opción para la  lonchera de los  pequeños de la casa. Esta receta tiene un tiempo de duración de 5 días en la nevera en las temperaturas adecuadas.

 

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