Torta de chocolate saludable… ¡sin azúcar!

Si eres choco lover, esta receta es para ti, es deliciosa, queda tal cual una torta de chocolate de pastelería, hazla que no te vas…

Fecha

diciembre 7, 2023

Autor

maribel

Nivel

MEDIO

Tiempo

45 min

Servicios

8

Fecha

diciembre 7, 2023

Autor

maribel

Nivel

MEDIO

Tiempo

45 min

Servicios

8
maribel

maribel

Ingredientes

Necesitas 3 envases

Envase 1

  • Tres huevos
  • 1/4 de taza de leche de almendra

Envase 2. Ingredientes secos:

  • 1/2 taza de harina (puedes usar alguna harina gluten free tipo arroz o alguna mezcla o harina de almendra)
  • 1/4 de taza de harina de avena sin gluten.
  • 1/4 de taza de cacao
  • 3 cucharadas de monk fruit
  • 1 cucharadita de polvo para hornear.

Envase 3:

  • 60g de chocolate 70% sin azúcar, ni lácteos.
  • 2 cucharadas de aceite de coco.

Calorías

170kcal

Grasas

9g

Saturadas

N/A

Carbohidratos

17g

Azucar

0g

Fibra

N/A

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maribel

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Ingredientes

Necesitas 3 envases

Envase 1

  • Tres huevos
  • 1/4 de taza de leche de almendra

Envase 2. Ingredientes secos:

  • 1/2 taza de harina (puedes usar alguna harina gluten free tipo arroz o alguna mezcla o harina de almendra)
  • 1/4 de taza de harina de avena sin gluten.
  • 1/4 de taza de cacao
  • 3 cucharadas de monk fruit
  • 1 cucharadita de polvo para hornear.

Envase 3:

  • 60g de chocolate 70% sin azúcar, ni lácteos.
  • 2 cucharadas de aceite de coco.

Calorías

170kcal

Grasas

9g

Saturadas

N/A

Carbohidratos

17g

Azucar

0g

Fibra

N/A

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Si eres choco lover, esta receta es para ti, es deliciosa, queda tal cual una torta de chocolate de pastelería, hazla que no te vas a arrepentir. Además, es una receta baja en calorías por porción, puede ser consumida por personas diabéticas, celiacas y alérgicas intolerantes a los lácteos.

 

Preparación

Paso 1: Bate con batidora los huevos junto con la leche de almendra. Por otra parte, derrite el chocolate con el aceite de coco. Cuando el chocolate ya liquido este a temperatura ambiente, agrega a la mezcla de los huevos y bate bien.

Paso 2: Revuelve muy bien todos los ingredientes secos y ve agregando poco a poco al envase donde ya batiste los huevos junto con el chocolate. Sigue batiendo hasta que se integre todo y quede una mezcla homogénea bastante cremosa.

Paso 3: Pasa toda la mezcla a un molde para horno tamaño mediano.

Paso 4: Hornea a 180 grados centígrados por media hora o hasta que introduzcas un cuchillo y salga limpio.

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