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Rutina #6 | Rutina de hombros para hacer en casa (versión extendida sin equipos)

Ejercicios

¡Con estos ejercicios tendrás hombros de acero sin salir de casa! 💪

Te traemos una rutina sencilla pero poderosa para que fortalezcas y definas tus hombros usando solo lo que tienes en casa.

No necesitas equipo costoso para obtener resultados impresionantes.

¡Es hora de transformar tu cuerpo y mente con Vida-fit! 🔥

 

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