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Volcán de chocolate flash

Postres, Recetas, Recetas con menos de 100 calorías

Nivel

FÁCIL

tiempo

10 min

Porciones

1

Calorías

81kcal

Grasa

5g

Saturadas

N/A

Carbohidratos

2g

Azucar

N/A

Fibra

N/A

Ingredientes

  • 1 huevo
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 1 cucharada de stevia o monk fruit
  • 1 cucharadita de vainilla
  • ½ cucharadita de polvo de hornear
  • 10g de chocolate sin azúcar al 70%

Instrucciones

Paso 1: Mezcla todos los ingredientes con un batidor manual y agrega la mezcla a un envase redondo pequeño apto para microondas.

Paso 2: Introduce el chocolate en la mezcla picado en pedacitos pequeños.

Paso 3: Cocina en microondas por 1 minuto.

Paso 4: Disfruta del volcán de chocolate más rápido y delicioso del mundo.

¿Te ha pasado que después de la cena te apetece un postre, pero no quieres caer en la tentación de consumir azúcar o calorías de más? Especialmente si estás en casa y no te acuestas temprano, el deseo de algo dulce puede ser fuerte. Además, justo antes de dormir, es crucial controlar las calorías y los niveles de insulina en sangre.

Si te identificas con esta situación, tengo para ti la receta que se convertirá en tu favorita, porque no solo es baja en calorías, sino que también es súper rápida y fácil de preparar. Y lo más importante, no elevará tus niveles de insulina drásticamente. Prepárate para conocer el volcán de chocolate más rápido y delicioso de la historia.

Es apto para:

  • Personas celiacas
  • Intolerantes o alérgicos al gluten
  • Diabéticos
  • Personas resistentes a la insulina
  • Regímenes hipocalóricos
  • Dietas keto.

 

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