por maribel | Jul 3, 2024 | Postres, Recetas, Recetas con menos de 200 calorías
El plátano es una fruta bastante conocida y ampliamente utilizada sobre todo en países tropicales como Venezuela. Se consume en cualquier estado de madurez. Desde plátano verde para hacer tostones, sopa o puré, hasta plátano muy maduro para hacer las conocidas...
por maribel | Jun 26, 2024 | Alimentación y Nutrición
Existen muchos mitos con respecto a comer saludable. Muchas personas piensan que cambiar sus hábitos alimenticios es un proceso complicado, costoso y radical. Nada más alejado de la realidad que eso, solo con las ganas y la motivación de querer cambiar y mejorar...
por maribel | Jun 19, 2024 | Postres, Recetas, Recetas con menos de 200 calorías
Honestamente, este es uno de los mejores brownies que he probado en mi vida, y no solo entre los saludables, sino comparándolo con cualquier brownie tradicional. No tiene nada que envidiar a los brownies convencionales hechos con azúcar y harina de trigo. Su textura...
por maribel | Jun 12, 2024 | Postres, Recetas, Recetas con menos de 200 calorías
Para ayudar a reducir los niveles de ansiedad, es aconsejable incorporar meriendas ricas en proteínas entre comidas. Estas no solo ayudan a mantener controlados los niveles de glicemia e insulina, sino que también pueden estabilizar tu estado de ánimo. Sin embargo,...
por maribel | Jun 5, 2024 | Meriendas
A menudo cortamos frutas y las almacenamos en la nevera, pero si no se consumen rápidamente, especialmente frutas grandes como la lechosa, pueden deteriorarse. Si alguna vez te has encontrado con que una gran cantidad de lechosa picada está a punto de echarse a...
