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Galleta de manzana

Las galletas más fáciles de hacer del mundo. Pueden ser consumidas por todos en casa. Muy pero muy fáciles de hacer y relativamente rápidas. Además, si tienes un bebe que ya cumplió 6 meses puedes darle de comer estas galletitas. Para niños realmente son perfectas....

Snack proteico delicioso

Muchísimas veces aplicamos planes alimenticios donde nos aconsejan comer opciones proteicas, bajas en carbohidratos como meriendas, sobre todo si la meta es bajar de grasa corporal y aumentar los niveles de masa muscular. Pero para nadie es un secreto que muchísimas...

Coffee Cake saludable

Esta torta es perfecta para merendar y acompañar un cafecito. Es súper fácil de preparar y queda deliciosa. Es apta para: Personas Diabéticas. Intolerantes o alérgicos a la lactosa Si sustituyes la harina de trigo por harina de almendra es apta para celiacos.  ...

5HTP como suplemento

El 5HTP o 5-hidroxitriptófano es un aminoácido naturalmente producido en el organismo, el cual entre algunas de sus funciones es ser precursor de la serotonina, esto quiere decir que gracias a este compuesto se produce la serotonina en cuestión. La serotonina es...

Ponche Saludable

Aunque el ponche es una bebida típica de diciembre, en muchísimos lugares se estila tomarla todo el año, ya que es una bebida bastante conocida y típica de muchos lugares, claro está, en cada lugar tiene su variedad. En ciertos países la hacen con distintos tipos de...