por maribel | Mar 14, 2024 | Ajustes BIG SEO: Alimentación y nutrición
La melatonina es una hormona que naturalmente es producida por los seres humanos, específicamente por la glándula pineal localizada en el encéfalo, y su función principal es regular el ciclo natural del sueño, conocido como ciclo circadiano. Ya que esta hormona es la...
por maribel | Ene 26, 2024 | Postres, Recetas Sencillas y Sanas
Si eres amante del limón, tienes que hacer esta torta, es muy rica, cítrica y refrescante. Si decides hacerla con harina de arroz es una torta gluten free. Además, es libre de lácteos y puede ser consumida por todos en casa. Su tamaño es perfecto para un compartir...
por maribel | Ene 25, 2024 | Postres, Recetas Sencillas y Sanas
Esta torta es perfecta para los amantes del chocolate, además es muy fácil de hacer y súper económica. Es saludable y muy baja en carbohidratos, rica en antioxidantes provenientes tanto del chocolate como de la auyama, además te ayudará a calmar la ansiedad sanamente...
por maribel | Dic 22, 2023 | Meriendas, Recetas Sencillas y Sanas
Sin huevo. Sin harinas refinadas. Sin lácteos. Gluten free (a menos que se use harina de trigo integral)...
por maribel | Dic 21, 2023 | Ajustes BIG SEO: Alimentación y nutrición
Existen tres tipos de macronutrientes: Las proteínas, los carbohidratos y las grasas. Con respecto a esto, es necesario aclarar que cuando consumimos carbohidratos, se utilizan como energía las cantidades que necesita nuestro organismo, y si hay un exceso de los...
