Paso 1: Coloca todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. Asegúrate de que los ingredientes estén bien frescos.
Paso 2: Procesa los ingredientes en la licuadora hasta obtener un batido espumoso y suave. Asegúrate de que todos los ingredientes se mezclen bien.
Paso 3: Sirve el batido muy frío en un vaso alto o en una jarra. Si lo deseas, puedes decorarlo con una ramita de hierbabuena o un trozo de fruta fresca. ¡Listo!
Este delicioso batido es una combinación perfecta de patilla jugosa y espinacas frescas, lo que lo convierte en una opción saludable y llena de nutrientes. La patilla es rica en vitaminas A y C, hidratándote al extremo gracias a su alto contenido de agua.
Las espinacas, por su parte, son una fuente de hierro, calcio y antioxidantes. Una excelente opción para aquellos que buscan perder peso o mantener una dieta baja en calorías.
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