por Isabellavidafit | May 31, 2023 | Ajustes BIG SEO: Mente Sana
TE VOY A REGALAR UNAS AFIRMACIONES DIARIAS Me encantaría que te las repitieras a ti con mucho amor… Hoy acepto lo que es. Hoy confío. Hoy confío en mí. Hoy no juzgo a nadie. Hoy me libero de una responsabilidad que no es mía. Hoy suelto lo que no me pertenece. Hoy me...
por Isabellavidafit | May 31, 2023 | Ajustes BIG SEO: Mente Sana
La emoción es una respuesta psicológica básica ante estímulos o situaciones concretas, que cumple una función adaptativa y de supervivencia. Siempre les comento a mis pacientes que es importante aclarar que todas las emociones son necesarias e importantes para nuestro...
por Isabellavidafit | May 26, 2023 | Ajustes BIG SEO: Mente Sana
La depresión es una fuerte desconexión con tu naturaleza, es un constante empeño en tu pasado y la ansiedad es una ausencia de ti, es una constante imaginación de algo que no ha ocurrido. ¿ESTAR DEPRIMIDO? Afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento...
por Isabellavidafit | May 19, 2023 | Ajustes BIG SEO: Mente Sana
TE VOY A CONTAR LOS DISTINTOS TIPOS DE APEGO El apego es la relación afectiva más íntima, profunda e importante que establecemos los seres humanos. Este apego afectivo se caracteriza por ser una relación que es duradera en el tiempo, suele ser estable, relativamente...
por Isabellavidafit | May 12, 2023 | Ajustes BIG SEO: Mente Sana
“Personas vitaminas” las personas que nos apoyan, las que nos inspiran, las que nos animan, las que nos transmiten confianza, todas las que sacan lo mejor de nosotros mismos. Y así como el estrés pulsa el botón del cortisol, las personas vitaminas abren las puertas de...
por Isabellavidafit | May 9, 2023 | Ajustes BIG SEO: Mente Sana
Soltar y dejar ir es un acto de amor propio que logramos al desprendernos de situaciones, de personas, de cosas o de creencias que nos hacen mal, que nos perjudican o que ya no forman parte de nuestra vida. AQUÍ IMPLICA UN CAMBIO.. Tal vez ese cambio implique...
