Esta receta es óptima para desayunos o snacks. Las semillas de chía son ricas en fibra, proteínas y ácidos grasos omega-3, lo que ayuda a mantener una buena salud cardiovascular, regular el tránsito intestinal y mantener la saciedad.
Además, el mango es una fruta tropical deliciosa y nutritiva que aporta una gran cantidad de vitamina C, antioxidantes y fibra. Combinando ambos ingredientes en un chía pudding con mango, obtendrás una deliciosa y nutritiva mezcla de sabores y nutrientes para disfrutar en cualquier momento del día.
