Saludables y nutritivas panquedas de zanahorias, prepáralas para disfrutar de una sabrosa merienda o un saludable snack. Es una recetar sencilla que puedes compartir con amigos o con la familia.
Mediterranean pasta bake
Una forma saciante y saludable de consumir pasta es incluir vegetales en su preparación, ya que estos aportan fibra que mejora la respuesta glucémica en sangre. Aunque existe un mito alrededor de la pasta y su relación con el aumento de peso, el verdadero problema...