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Las semillas de chía y linaza son fuente importante de los dos tipos de fibra existentes: la insolucre, que atrae agua a las heces, ayudando a promover la salud intestinal y evitando el estreñimiento; y la soluble, que se caracteriza por ayudar a reducir el colesterol y mejorar el control de glucosa en sangre.
Prepara este delicioso aderezo de ajo y parmesano, con un inclreíble sabor al 'Aderezo de la Ensalada César'. La información nutricional de esta receta, es equivalente a 1 cucharadita de aderezo.
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