Excelente postre para niños y para todas aquellas personas que quieran un postre integral de bajo índice glicémico y calorías. La manzana se puede sustituir por pera o cambur.
Recomendación: este budín es excelente opción para la mañana. Es ideal para aquellas personas que buscan comer algo bajo en calorías o con ciertas alteraciones en la glicemia y la insulina. Ahora, si solo buscas comer saludable, puedes consumirlo a cualquier hora del día.
Apto para:
- Niños.
- Diabéticos.
- Resistentes a la insulina.
- Celíacos.
- Intolerantes o alérgicos al gluten.
