Sabemos que los tostones son un básico para cualquiera. Pero te apostamos que nunca los has probado tan crujientes y sabrosos como al cocinarlos en un air fryer. Dejarás de lado por completo los patacones y las tajadas fritas para disfrutarlo tipo snack o guarnición vespertina. ¡Un subidón de potasio, fibra, vitaminas y minerales!
Mediterranean pasta bake
Una forma saciante y saludable de consumir pasta es incluir vegetales en su preparación, ya que estos aportan fibra que mejora la respuesta glucémica en sangre. Aunque existe un mito alrededor de la pasta y su relación con el aumento de peso, el verdadero problema...
