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Trufas de chocolate

Postres, Recetas

Nivel

FÁCIL

tiempo

35 min

Porciones

6

Calorías

57kcal

Grasa

5g

Saturadas

N/A

Carbohidratos

2g

Azucar

N/A

Fibra

N/A

Ingredientes

  • 2 cucharadas de harina de almendra
  • 2 cucharadas de harina de coco
  • 2 cucharadas de cacao en polvo.
  • 2 cucharadas de maple sugar free
  • ¼ de taza de chocolate sin azúcar. derretido

Instrucciones

Paso 1: Mezcla con la mano todos los ingredientes y realiza bolitas con la mezcla.

Paso 2: Estas bolitas las debes refrigerar hasta que endurezca lo suficiente.

Paso 3: Luego, pasas por el chocolate fundido y vuelves a guardar en nevera.

Paso 4: Listas, súper fácil!.

Puedo decir que son las únicas trufas bajas en calorías que puedes preparar. Generalmente las trufas son bastante calóricas, así sea saludables, o sin azúcar, ya que, lo más frecuente es que se hagan con una base grasa. En este caso, elegí una base de fibra para hacerlas. Así que son perfectas para tenerlas en nevera y consumirlas de postre o ante cualquier antojo por comer algo dulce. .

Receta apta para:

  • Diabéticos.
  • Celiacos e intolerantes al gluten.
  • Intolerantes y alérgicos a la lactosa

 

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