por mauro bello | Oct 3, 2023 | Tips y Consejos Fitness, Vive Fit
Para muchos aficionados al fitness, las pantorrillas pueden ser un músculo difícil de desarrollar. Sin embargo, con la aplicación adecuada de la ciencia del entrenamiento de resistencia, puedes transformar esas pantorrillas delgadas en una parte poderosa y bien...
por mauro bello | Sep 26, 2023 | Tips y Consejos Fitness, Vive Fit
Cuando se trata de suplementos para mejorar el rendimiento en el gimnasio, la creatina ha demostrado ser uno de los más efectivos y respaldados por la ciencia. Si buscas aumentar tu fuerza y obtener mejores resultados en tu entrenamiento de pesas, la creatina puede...
por Isabellavidafit | Sep 25, 2023 | Mente Activa, Vive Fit
La dismorfia corporal es un trastorno que implica una preocupación excesiva por un defecto percibido o imaginado en la apariencia física. Si estás interesado en trabajar la dismorfia corporal, te recomendaría considerar los siguientes pasos: Reconoce tus pensamientos...
por mauro bello | Sep 19, 2023 | Tips y Consejos Fitness, Vive Fit
El mundo del fitness y el culturismo está lleno de mitos y consejos contradictorios, pero si hay algo que la ciencia respalda de manera sólida, es la importancia del descanso entre series durante tu entrenamiento de pesas. Saber cuánto tiempo debes descansar entre...
por Isabellavidafit | Sep 18, 2023 | Mente Activa, Vive Fit
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por Isabellavidafit | Sep 14, 2023 | Mente Activa, Vive Fit
¿Alguna vez has sentido alguna dependencia emocional? Detectar relaciones con dependencias emocionales puede ser un proceso importante para asegurarse de mantener relaciones saludables y equilibradas. Aquí hay algunos signos clave a tener en cuenta: Necesidad...
