por mauro bello | Sep 12, 2023 | Tips y Consejos Fitness, Vive Fit
Seamos honestos…¿Quién no quiere tener unos biceps grandes fuertes y definidos? Desarrollar unos bíceps fuertes y bien definidos es uno de los objetivos más populares entre los entusiastas del fitness. Los bíceps son un grupo muscular prominente en los brazos y juegan...
por mauro bello | Sep 6, 2023 | Tips y Consejos Fitness, Vive Fit
El entrenamiento de pesas, también conocido como entrenamiento de resistencia o entrenamiento con pesas, ha ganado popularidad en los últimos años debido a su impacto positivo en la hipertrofia muscular, lo que significa que las fibras musculares se vuelven más...
por mauro bello | Ago 29, 2023 | Tips y Consejos Fitness, Vive Fit
Preparándote para iniciar tu viaje en el gimnasio El gimnasio puede ser un lugar emocionante y motivador para comenzar tu viaje hacia una vida más saludable y en forma. Sin embargo, antes de lanzarte de lleno en la rutina de ejercicios, es esencial que te prepares...
por Isabellavidafit | Ago 24, 2023 | Mente Activa, Vive Fit
Siente, sin reprimir… Todas las emociones son una parte natural y necesaria de nuestra experiencia humana. Cada emoción tiene su propósito y función, y no podemos evitar experimentarlas en diferentes situaciones de nuestra vida. Cada emoción, ya sea positiva o...
por mauro bello | Ago 22, 2023 | Tips y Consejos Fitness, Vive Fit
El camino hacia el éxito en cualquier esfuerzo, incluida la rutina de entrenamiento de pesas, está pavimentado por la consistencia y la adhesión a hábitos saludables. En el mundo del fitness, los hábitos juegan un papel fundamental para alcanzar tus metas y objetivos,...
por Isabellavidafit | Ago 21, 2023 | Mente Activa, Vive Fit
¿Alguna vez has llegado a PROCRASTINAR? La procrastinación puede ser un hábito difícil de romper, pero con dedicación y disciplina, es posible superarla. Aquí hay algunos pasos que puedes seguir para evitar la procrastinación: Reconoce y comprende tu patrón de...
