por Isabellavidafit | Ago 18, 2023 | Mente Activa, Vive Fit
Los alimentos y las emociones están interconectados de varias formas. Nuestra alimentación puede afectar nuestro estado de ánimo y nuestras emociones, al igual que nuestras emociones pueden influir en nuestras elecciones alimentarias. Aquí hay algunas formas en las...
por mauro bello | Ago 15, 2023 | Tips y Consejos Fitness, Vive Fit
La sentadilla es uno de los ejercicios más completos y efectivos para fortalecer las piernas y glúteos, pero a menudo nos encontramos con dificultades para bajar lo suficiente. Esto puede deberse a la falta de movilidad en las articulaciones y músculos involucrados en...
por mauro bello | Ago 8, 2023 | Tips y Consejos Fitness, Vive Fit
¿Por qué los straps te ayudarán en tus ejercicios de tracción? Los straps, también conocidos como muñequeras de levantamiento, son una herramienta muy útil para mejorar tus ejercicios de tracción. Si estás buscando maximizar los beneficios de tus entrenamientos, aquí...
por maribel | Ago 7, 2023 | Tips de Alimentación, Vive Fit
El poder endulzante de un ingrediente alimenticio se define como; la capacidad de una sustancia de provocar sabor dulce en una preparación, en relación al dulzor de una solución de sacarosa en condiciones normalizadas, y a la que se le atribuye el valor 100. Es decir,...
por mauro bello | Ago 1, 2023 | Tips y Consejos Fitness, Vive Fit
Ocho de cada diez personas no sabe qué hacer para poder hacer crecer sus cuádriceps al iniciar el gimnasio. Los cuádriceps son uno de los grupos musculares más grandes y poderosos de las piernas. Si estás buscando desarrollar y fortalecer esta área, aquí tienes...
por Isabellavidafit | Jul 31, 2023 | Mente Activa, Vive Fit
Para Ti Hoy “Siéntete bien ser quien eres y por lo que estás logrando en tu vida, no necesitas que nadie te comprenda, solo tú sabes por lo que tienes que pasar, eres consciente de que a veces cuesta salir adelante pero a pesar de ello, sigues echándole ganas y no te...
