por Isabellavidafit | May 31, 2023 | Mente Activa, Vive Fit
La emoción es una respuesta psicológica básica ante estímulos o situaciones concretas, que cumple una función adaptativa y de supervivencia. Siempre les comento a mis pacientes que es importante aclarar que todas las emociones son necesarias e importantes para nuestro...
por mauro bello | May 30, 2023 | Tips y Consejos Fitness, Vive Fit
Hablemos de la creatina… uno de los suplementos con más estudios en el mercado y que definitivamente te ayudará a aumentar tu fuerza en el gym y por ende mejorar en tu entrenamiento. ¿Qué es? La creatina es una molécula que se produce en el cuerpo a partir de...
por Isabellavidafit | May 26, 2023 | Mente Activa, Vive Fit
La depresión es una fuerte desconexión con tu naturaleza, es un constante empeño en tu pasado y la ansiedad es una ausencia de ti, es una constante imaginación de algo que no ha ocurrido. ¿ESTAR DEPRIMIDO? Afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento...
por maribel | May 25, 2023 | Tips de Alimentación, Vive Fit
Es bastante común escuchar a personas hablar acerca de cómo después de comer les da sueño o pierden energía, también, como a mitad de tarde ya no tienen esa misma energía con que se levantaron para realizar las labores correspondientes a esas horas; su trabajo,...
por mauro bello | May 23, 2023 | Tips y Consejos Fitness, Vive Fit
Este tema es uno de los más nombrados en el gimnasio. Ya se sabe que el cuerpo se adapta al estímulo que uno le de a medida que va pasando el tiempo y a medida que te vuelves más fuerte. Por lo que es importante aplicar una sobrecarga progresiva en tu entrenamiento. ...
por Isabellavidafit | May 19, 2023 | Mente Activa, Vive Fit
TE VOY A CONTAR LOS DISTINTOS TIPOS DE APEGO El apego es la relación afectiva más íntima, profunda e importante que establecemos los seres humanos. Este apego afectivo se caracteriza por ser una relación que es duradera en el tiempo, suele ser estable, relativamente...
