por Isabellavidafit | Mar 21, 2023 | Mente Activa, Vive Fit
Hoy te voy a contar algo… Todos en algún momento pensamos que para hacer algo, iniciar un nuevo hábito o proyecto, día o meta hay que estar motivados, hasta a veces siendo muy exigentes con nosotros mismos. Con el tiempo he comprobado que el orden no es exactamente...
por Isabellavidafit | Mar 21, 2023 | Mente Activa, Vive Fit
La manera en que te hablas, define muchísimo tu actitud ante la vida, la manera en que van a fluir tus cosas, la confianza que vas desarrollando en ti y las grandes metas que puedes llegar a alcanzar. El diálogo no sólo remite a las relaciones de pareja, amistad o...
por Isabellavidafit | Mar 12, 2023 | Mente Activa, Vive Fit
¿Cuántas veces has cedido o te has callado y has dicho “sí” cuando en realidad querías decir “no”? ¿Cómo te has sentido después?… Saber decir “no” y establecer límites no es nada fácil, pero es muy necesario para sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás....
por maribel | Mar 12, 2023 | Tips de Alimentación, Vive Fit
Para nadie es un secreto que el consumo del gluten en la actualidad se ha relacionado específicamente con tres tipos de alteraciones en el organismo. Estas alteraciones son definidas como: 1.- Alergia al gluten, que realmente debe ser denominada alergia al trigo....
por mauro bello | Mar 12, 2023 | Tips y Consejos Fitness, Vive Fit
Para entender qué es la Sobrecarga Progresiva tengo que primero contarte una historia… Milón de Crotona, que en inglés se le llama “Milo of Croton” fue un atleta griego nacido en Crotona que ganó seis veces los juegos olímpicos durante el siglo VI a. c. Con estas...
por maribel | Mar 12, 2023 | Tips de Alimentación, Vive Fit
El gluten es una proteína que se encuentra en alimentos como el trigo, la cebada y el centeno. También, muchas veces la avena se asocia con el hecho de contener gluten, sin embargo, este cereal como tal no contiene dicha proteína, pero generalmente tiene contacto con...
