por Isabellavidafit | Oct 6, 2024 | Mente Activa, Vive Fit
Trabajar en el desarrollo y fortalecimiento de la autoestima es un proceso que lleva tiempo y esfuerzo, pero puede ser muy gratificante. Aquí te dejo algunas estrategias y pasos que puedes seguir para trabajar tu autoestima. Autoconocimiento: Comienza por comprender...
por Isabellavidafit | Sep 25, 2024 | Mente Activa, Vive Fit
Cuando hablamos de una relación interpersonal, nos referimos a un vínculo que existe entre dos o más personas basado en sentimientos, emociones, intereses, actividades sociales, entre otros. Este tipo de relación es esencial para la vida social y se da de diferentes...
por mauro bello | Sep 24, 2024 | Tips de Alimentación, Vive Fit
Comer adecuadamente es esencial para maximizar el rendimiento durante el entrenamiento y acelerar la recuperación. La forma en la que te alimentas antes y después de hacer ejercicio puede influir significativamente en tus resultados, la energía que sientes durante la...
por Isabellavidafit | Sep 18, 2024 | Mente Activa, Vive Fit
La comunicación intrapersonal es la que una persona entabla consigo misma. Ésta forma de comunicación implica que es la misma persona quien emite y al mismo tiempo, quien recibe el mismo mensaje. Es a través de este tipo de comunicación que las personas se conectan...
por mauro bello | Sep 17, 2024 | Tips y Consejos Fitness, Vive Fit
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por Isabellavidafit | Sep 12, 2024 | Mente Activa, Vive Fit
El perfeccionismo, en el momento en el que se torna negativo, obliga a las personas a vivir en un constante estado de presión, con una exigencia muy alta y síntomas de ansiedad. El miedo al fracaso, los pensamientos irracionales, el síndrome del impostor, el...
