Agregar té verde a los jugos verdes no solo aporta antioxidantes, minerales y vitaminas, sino que también puede tener efectos positivos en la salud cardiovascular. El té verde contiene compuestos bioactivos como catequinas, que ayudan a reducir la inflamación y mejorar la función de las células que revisten los vasos sanguíneos. Además, beber té verde regularmente puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre.
Otro beneficio es que ayudan a controlar el apetito y reducir los antojos de alimentos poco saludables. Los estudios han demostrado que los compuestos del té verde pueden influir en las hormonas que controlan el apetito, lo que puede ayudar a disminuir la ingesta de calorías. Además, son una excelente opción para la hidratación, ya que contienen una gran cantidad de agua y nutrientes esenciales para el cuerpo. Y, al ser una bebida fácil de preparar en casa, es una forma económica y saludable de mejorar tu salud y bienestar.
