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Los cuatro tipos de apego

Mente

¿Cómo funcionan los 4 tipos de APEGO?

El apego es un vínculo emocional profundo y duradero que conecta a una persona con otra a través del tiempo y el espacio.

1) Apego seguro: es cuando confías en ti, pero también confías en los demás. Por eso es emocionalmente sano.

2) Apego evitativo: es cuando si confías en ti, pero no confías en los demás. Por eso se encuentra emocionalmente no disponible y no da amor ni fácil ni rápidamente.

3) Apego ansioso: es cuando no confías en ti, pero si confías en los demás. Eso genera muchísima ansiedad, comienzas a desarrollar codependencia y hace que des amor rápidamente y fácilmente.

4) Apego desorganizado: es cuando no tiene límites y tiene dificultad para dar y recibir.

Aprender a identificar el tipo de apego en el que te encuentras y trabajándolo de la mano de un profesional, te ayudará a obtener mejores relaciones interpersonales.

Comienza a trabajar desde ya en ti y en tu salud mental.

Psic. Isabella Sotillo
Cel. 0414-4316211
Ig. @isabellasotillo

 

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