Paso 1: Tritura la banana y mézclala con la avena para formar la base de las canastas. Luego, llévala a moldes individuales de cupcakes y hornea por 5 minutos a 180°C.
Paso 2: Bate el yogur, la vainilla y una cucharadita de edulcorante para preparar la crema. Viértelo sobre las canastas una vez que estén listas.
Paso 3: Añade fruta fresca por encima o prepara una mermelada a fuego medio, edulcorante y agua. Cocina durante 5 minutos y échala sobre las tartaletas. Luego, refrigera todo por 25 minutos.
Nuestra versión de cheesecake es 100% fit. Con una base de avena rica en fibra soluble, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y mantener los niveles de azúcar en sangre estable; y yogurt griego, de las mejores fuentes de proteína y calcio, esta receta es baja en grasas y ayuda a mejorar la salud del sistema digestivo gracias a sus probióticos. Además, no contiene azúcares añadidos y puede ser una opción más saludable para satisfacer los antojos dulces.
Más recetas que te pueden Interesar
Si buscas una deliciosa y nutritiva opción para tu snack o postre, no puedes perderte las bolitas de coco sabor a Prestigiosa. Además de su irresistible sabor, estas bolitas ofrecen beneficios nutricionales gracias a su contenido de coco, el cual es una excelente...
Lo mejor de un pie de limón… ¡En modo fitness! La avena es una excelente fuente de fibra soluble que puede ayudar a reducir el colesterol y mantener los niveles de azúcar en la sangre estables. Por otro lado, la ricotta es baja en grasa y una buena fuente de proteína....
Como pescado, la tilapia brinda alto aporte de ácidos grasos esenciales como el Omega 3, que puede ayudar a reducir los niveles de triglicéridos en sangre y mejorar la salud del corazón. Además, la tilapia cocida en almendras contiene DHA, un ácido graso que es...