Smoothie de piña colada

Meriendas / Snacks, Recetas

Nivel

FÁCIL

tiempo

10 min

Porciones

1

Calorías

123kcal

Grasa

8g

Saturadas

6g

Carbohidratos

12g

Azucar

8g

Fibra

1g

Ingredientes

  • 120 ml de leche de coco (bebida de coco)
  • 1 taza de piña cortada en cubos
  • 2 cucharaditas de coco rallado sin azúcar
  • 1 sobre de edulcorante
  • Vainilla al gusto

Instrucciones

Paso 1: Pela, corta y licúa la piña con todos los ingredientes.

Paso 2: ¡Sirve con hielo y disfruta en una tarde de calor!

El Smoothie Piña Colada es una bebida refrescante y deliciosa, sirve como excelente fuente de vitamina C y poderoso antioxidante que ayuda a proteger las células contra el daño causado por los radicales libres. Además, aporta grandes cantidades de fibra, que regulan el tránsito intestinal y mantienen un sistema digestivo saludable.

Por otro lado, el coco que se utiliza en el smoothie aporta ácidos grasos saludables, lo que lo convierte en una excelente opción para apoyar la salud cardiovascular y prevenir enfermedades. Al combinarlos en un smoothie, se obtiene una bebida que no solo es deliciosa sino también llena de nutrientes beneficiosos para el cuerpo. Si estás buscando una manera fácil y sabrosa de obtener una dosis de vitaminas y minerales, ¡prueba el Smoothie Piña Colada!

 

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