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Nivel

Fácil

tiempo

3 min

Porciones

1

Calorías

80

Grasa

5 g

Saturadas

0 g

Carbohidratos

5 g

Azucar

0 g

Fibra

0 g

Ingredientes

  • 1 huevo
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 1 cucharada de endulzante en polvo
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharada de proteína de chocolate en polvo (opcional)
  • Chispas de chocolate sin azúcar al gusto

Instrucciones

Paso 1: Revuelve manualmente todos los ingredientes en un envase que puedas calentar en el microondas.

Paso 2: Calienta por 30 segundos en el microondas y listo.

Esta receta es perfecta para todas aquellas personas amantes de los postres, pero que a su vez quieren cuidar su alimentación, y no abusar en azúcares y calorías.

Es apto para:

  • Personas diabéticas y resistentes a la insulina.
  • Celíacos, siempre y cuando verifiquen que todos los ingredientes sean gluten Free, esto puede cambiar dependiendo de cada marca comercial.
  • Personas en dietas hipocalóricas o dietas para perder peso y grasa.

Se puede aplicar como parte de la dieta Keto.

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