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Mermelada de frutos rojos sin azúcar

Descubre todo lo que necesitas saber para lograr un estilo de vida saludable, preparando esta mermelada de frutos rojos sin azúcar.

Fecha

julio 25, 2024

Autor

maribel

Nivel

FÁCIL

Tiempo

45 min

Servicios

1

Fecha

julio 25, 2024

Autor

maribel

Nivel

FÁCIL

Tiempo

45 min

Servicios

1
maribel

maribel

Ingredientes

  • 2 tazas de los frutos rojos que prefieras, recomendamos fresa, mora o arándanos.
  • Stevia liquida o el endulzante que prefieras al gusto.
  • 1 cucharada de chía.

Calorías

80kcal

Grasas

2g

Saturadas

N/A

Carbohidratos

20g

Azucar

0g

Fibra

8g

Compartir

maribel

maribel

Ingredientes

  • 2 tazas de los frutos rojos que prefieras, recomendamos fresa, mora o arándanos.
  • Stevia liquida o el endulzante que prefieras al gusto.
  • 1 cucharada de chía.

Calorías

80kcal

Grasas

2g

Saturadas

N/A

Carbohidratos

20g

Azucar

0g

Fibra

8g

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Esta mermelada es una opción saludable y deliciosa para quienes buscan disfrutar de un toque dulce sin azúcares añadidos.

Utilizando una mezcla de frutos rojos como fresas, moras y arándanos, esta receta aprovecha los sabores naturales de las frutas para crear una mermelada rica en antioxidantes y fibra. La adición de semillas de chía no solo ayuda a espesar la mermelada de forma natural, sino que también aporta ácidos grasos Omega-3 y un extra de proteínas.

Endulzada con stevia o el endulzante de tu preferencia, esta mermelada es perfecta para untar en tostadas, acompañar yogur o añadir a tus postres favoritos. Con su bajo contenido calórico y sin azúcares añadidos, es una excelente opción para quienes desean mantener una dieta equilibrada sin renunciar al sabor.

¡Disfruta de un desayuno o merienda nutritiva con esta deliciosa mermelada casera!

 

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