¿Quieres acceso al material exclusivo? Recetario, menús, rutinas y más. ¡Suscríbete aquí!

Recetario, menús, rutinas y más. ¡Suscríbete aquí!

logoheadervidafit-1

Pollo al horno Navideño

Prepara este delicioso pollo al horno para que disfrutes de unas Navidades Especiales.

Fecha

noviembre 26, 2024

Autor

Equipo Fit

Nivel

FÁCIL

Tiempo

55 min

Servicios

8

Fecha

noviembre 26, 2024

Autor

Equipo Fit

Nivel

FÁCIL

Tiempo

55 min

Servicios

8
Equipo Fit

Equipo Fit

Ingredientes

  • 1 pollo entero (2-3 kilos)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharada de mostaza
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 1 taza de vegetales picados (cebolla, zanahoria, pimiento)
  • 1 taza de frutas picadas (manzana, pera, ciruelas pasas)
  • Sal al gusto

Calorías

180kcal

Grasas

4g

Saturadas

N/A

Carbohidratos

10g

Azucar

2g

Fibra

2g

Compartir

Equipo Fit

Equipo Fit

Ingredientes

  • 1 pollo entero (2-3 kilos)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharada de mostaza
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 1 taza de vegetales picados (cebolla, zanahoria, pimiento)
  • 1 taza de frutas picadas (manzana, pera, ciruelas pasas)
  • Sal al gusto

Calorías

180kcal

Grasas

4g

Saturadas

N/A

Carbohidratos

10g

Azucar

2g

Fibra

2g

Compartir

Con pocos ingredientes y unos simples pasos, podrás preparar un pollo jugoso y lleno de sabor, perfecto para disfrutar en familia.

Instrucciones

Paso 1: Precalienta el horno a 400°F (200°C).

Paso 2: En un tazón grande, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, la mostaza, el orégano, la pimienta negra, la sal, los vegetales picados y las frutas picadas.

Paso 3: Coloca el pollo en un molde para asar y cubre con la mezcla de especias y vegetales.

Paso 4: Hornea durante 45-50 minutos o hasta que el pollo esté cocido y dorado.

Paso 5: Deja enfriar el pollo antes de servir.

Tips y Variaciones:

  • Para agregar un toque de sabor adicional, puedes agregar 1-2 cucharadas de vino blanco o jugo de naranja a la mezcla de especias.
  • Si prefieres un pollo más crujiente, puedes hornearlo durante 30 minutos y luego aumentar la temperatura a 425°F (220°C) durante los últimos 10-15 minutos.
  • Puedes reemplazar los vegetales y frutas picados por otros de tu preferencia.

Popular esta semana

Popular esta semana

Recetas relacionadas