por Equipo Fit | Ago 28, 2023 | Proteicas saludables
Con su bajo contenido de grasas y alto contenido de proteínas y fibra, este platillo es una opción nutritiva y satisfactoria para cualquier comida del día. En lugar de freír las flautas en aceite, se hornean, lo que reduce significativamente el contenido calórico....
por Equipo Fit | Ago 10, 2023 | Proteicas saludables
Los lácteos en sí aportan vitaminas y minerales, pero el yogurt griego cuenta con más proteínas que otros de tipo convencional. Por ración, puedes obtener entre 9 y 12 gramos de proteína. Un desayuno hiperproteico contribuye a controlar el apetito y evitar el picoteo...
por Equipo Fit | Abr 25, 2023 | Proteicas saludables
Una receta ideal para quienes están iniciando un plan de alimentación de déficit calórico, pero alto en proteínas. ¿Cómo nos beneficia? Porque durante el proceso de pérdida de peso requerimos combinaciones altas en proteína y fibra, ya que son las encargadas de...
