por Equipo Fit | May 17, 2023 | Almuerzos, Recetas
Este plato popular es conocido por su combinación única de sabores y aromas exóticos, que son el resultado de la fusión de las especias y la leche de coco; pero no es sólo su sabor lo que lo convierte en una opción saludable y nutritiva. El pollo es una excelente...
por Equipo Fit | May 15, 2023 | Cenas, Recetas
¿Has probado alguna vez una tostada salad? Estas tostadas suelen estar elaboradas con ingredientes frescos y saludables, como vegetales, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Al comer tostadas salad, puedes obtener una gran cantidad de vitaminas,...
por Equipo Fit | May 11, 2023 | Almuerzos, Recetas
El Polpettone al forno, una deliciosa receta italiana, es una excelente opción para aquellos que buscan una alimentación equilibrada. Esta preparación a base de carne de res, champiñones, cebollín, queso y papas, es rica en proteínas, hierro y otros nutrientes...
por Equipo Fit | May 8, 2023 | Cenas, Recetas
La ensalada de camarones con tostones es una opción deliciosa y saludable para incorporar en tu dieta. Los camarones son una excelente fuente de proteína y ácidos grasos omega-3, que ayudan a mantener la salud cardiovascular y mejorar la función cognitiva. Además, la...
por Equipo Fit | Abr 25, 2023 | Proteicas saludables
Una receta ideal para quienes están iniciando un plan de alimentación de déficit calórico, pero alto en proteínas. ¿Cómo nos beneficia? Porque durante el proceso de pérdida de peso requerimos combinaciones altas en proteína y fibra, ya que son las encargadas de...
